Gdy prowadzimy siedzący tryb życia i mało się ruszamy a zdarzy nam niezbyt forsowny spacer czy po planowanej wycieczce, na której chodzi się znacznie dłużej niż zwykle, nasze nogi nie są w najlepszej formie i odczuwamy duży dyskomfort, warto zastosować kilka ?domowych? sposobów, aby nogi znów ?czuły? się dobrze.
Jednym z takich sposobów jest rozluźnienie mięśni w ciepłej kąpieli, (która nie powinna trwać dłużej niż kwadrans) przy zastosowaniu rozmasowania zmęczonych mięśni.
Warto także skorzystać z dobrotliwej działalności ziółek, które nie są zwykle doceniane, na co dzień. Dla zmęczonych stóp warto przyrządzić sobie ziołowy napar z suszonych liści szałwii i tymianku z dodatkiem kwiatów lawendy. Do takiego naparu warto dołożyć łyżkę soli i moczyć stopy przez około 5 minut. Taka kąpiel nie tylko poprawi krążenie w stopach, ale także działa odprężająco.
Natomiast odwar z kory wierzby (łyżka stołowa kory wierzby zalana szklanką wrzątku i gotowana przez 10 minut) pity 2 lub 3 razy dziennie działa jak środek przeciwbólowy.
Inne wpisy tematyczne:
Plus studiów- Badanie USG w ciąży
Gablota na sztandar- Uspołecznienie dziecka
Tabletki na wypadanie włosów
Zanieczyszczenie powietrza- Dziecko – społeczny obowiązek czy inwestycja
- Zabawki do nauki języka angielskiego
- Ciemne strony grupy rówieśniczej
- Pochwa po porodzie
- Spór o cesarkę
- Żywienie niemowląt: po 12. miesiącu
Inne możliwości
Biuro tłumaczeń Poznań- Hiperprolaktynemia: podwyższone stężenie prolaktyny w organizmie
- Jaki wpływ na sukces ma płeć i wychowanie?
- Tłumaczenia audiowizualne i Tłumaczenia konsekutywne Poznań
Czym są maty edukacyjne?- Karmienie piersią – jak karmić bliźnięta?
Istotne szkolnictwo wyższe
Loading ...
