Karmienie piersią – jak karmić bliźnięta?

Wiele kobiet zapewne zadaje sobie pytanie, jak karmić bliźnięta piersią i czy to w ogóle możliwe. Twoje dziecko produkuje wystarczająco dużo mleka, aby wyżywić dwoje dzieci. Mimo to zadanie takie może być dość wyczerpujące. Z naszymi wskazówkami uda Ci się to na pewno.

Zanim zaczniesz karmić bliźnięta piersią, powinnaś obłożyć się poduszkami, aby wesprzeć plecy i ramiona, przez co jednocześnie dzieci będą znajdować się na odpowiedniej pozycji. Najlepiej sprawdza się to w łóżku.

Każdemu z dzieci może być podana jedna pierś. Wspomaga to produkcję mleka, która rozkłada się wtedy w miarę równomiernie. Na początku będziesz pewnie potrzebowała pomocy partnera bądź innej osoby z Twojego otoczenia. Najlepiej wypróbuj najodpowiedniejszą dla Ciebie pozycję. Na początku może to okazać się nieco trudne, ale z czasem dojdziesz do wprawy.

Karmić bliźnięta – razem czy osobno?

Bliźnięta nie muszą jednak wcale być karmione jednocześnie. Możesz także karmić bliźnięta jedno po drugim. Powinnaś jednak zwrócić uwagę na to, żeby Twoje piersi wydały mniej więcej tyle samo mleka. Jeśli Twoje dzieci mają zróżnicowany apetyt, to warto jest zmieniać pierś.

Wsparcie położnej

Na początku nie zaszkodzi porada osoby, która zna się na rzeczy i ma w tej dziedzinie niemałe doświadczenie. W tym temacie pomocna może okazać się na przykład położna, która na pewno chętnie udzieli Ci wskazówek o tym, jak najlepiej karmić bliźnięta piersią. Nie bój się zatem zapytać.

Dobrze jest dodatkowo ustalić priorytety. Karmienie wymaga czasu, zwłaszcza gdy zaspokoić musisz dwa głodne maleństwa. Może się okazać, że na inne obowiązki domowe po prostu zabraknie czasu. Mimo to czas odpoczynku jest wyjątkowo ważny, gdyż wtedy Twoje ciało będzie mogło nabrać sił do normalnego funkcjonowania. Bycie matką, zwłaszcza w pierwszym okresie to wielkie szczęście, ale także ogromny wysiłek.

Przy całej uwadze poświęcanej dzieciom nie zapominaj także o sobie. Dbaj zwłaszcza o to, aby dobrze i zdrowo się odżywiać. Jeżeli zdecydowałaś się karmić bliźnięta piersią, to Twój organizm będzie potrzebował około 60% więcej kalorii i około trzech litrów płynów dziennie. Ucztowanie jest zatem dozwolone!