Wiele słyszy się o wspaniałym działaniu sportu na organizm człowieka. Wszędzie widać zdjęcia z przemian osób, które zaczęły ćwiczyć i osiągnęły ogromne sukcesy w walce o ładne, wysportowane i zdrowe ciało. Utrata zbędnych kilogramów dla wielu jest głównym powodem, dla którego zaczyna przygodę z ćwiczeniami, a motywacją, jaka im przyświeca, jest zwyczajnie zyskanie smukłej sylwetki. Tymczasem tak naprawdę zrzucanie wagi i nadprogramowych kilogramów to właściwie skutek uboczny aktywności fizycznej. Oczywiście, w pewnych przypadkach bardzo pożądany, ale w uprawianiu sportu chodzi o coś więcej. Przede wszystkim, będąc aktywnym, można znacząco poprawić wydolność układu krążenia, zapobiec spowalnianiu metabolizmu, poprawić ogólną odpowiedź układu kontrolnego dla skutecznej korekcji postury czy też usprawnić ruchliwość stawów dzięki uelastycznianiu się mięśni. Zatem jak widać, warto ćwiczyć, ponieważ poza utratą wagi, można zyskać wiele więcej.
Inne wpisy tematyczne:
Fizjoterapia psów i Fizjoterapia zwierząt
Nietrzymanie moczu
Wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie człowieka
Ruch to zdrowie
Obsługa gabinetu dentystycznego
Sport jest świetny na bezsenność
Stabilizator stawu skokowego- Stomatologia estetyczna Gdańsk
- Na pomoc zmęczonym nogom
Chrapanie leczenie
Tampony czy podpaski- Operacje plastyczne – Wałbrzych
Opieka medyczna dla pracowników
Czy można walczyć ze starością?
Tabletki na wypadanie włosów- Dzieci z autyzmem terapia
Prywatna klinika odwykowa i centrum dermatologii Warszawa- Oliwka w żelu Johnson
Elektroniczna dokumentacja medyczna stomatologia
Plac zabaw – rozrywka i edukacja
Loading ...
