Wiele słyszy się o wspaniałym działaniu sportu na organizm człowieka. Wszędzie widać zdjęcia z przemian osób, które zaczęły ćwiczyć i osiągnęły ogromne sukcesy w walce o ładne, wysportowane i zdrowe ciało. Utrata zbędnych kilogramów dla wielu jest głównym powodem, dla którego zaczyna przygodę z ćwiczeniami, a motywacją, jaka im przyświeca, jest zwyczajnie zyskanie smukłej sylwetki. Tymczasem tak naprawdę zrzucanie wagi i nadprogramowych kilogramów to właściwie skutek uboczny aktywności fizycznej. Oczywiście, w pewnych przypadkach bardzo pożądany, ale w uprawianiu sportu chodzi o coś więcej. Przede wszystkim, będąc aktywnym, można znacząco poprawić wydolność układu krążenia, zapobiec spowalnianiu metabolizmu, poprawić ogólną odpowiedź układu kontrolnego dla skutecznej korekcji postury czy też usprawnić ruchliwość stawów dzięki uelastycznianiu się mięśni. Zatem jak widać, warto ćwiczyć, ponieważ poza utratą wagi, można zyskać wiele więcej.
Inne wpisy tematyczne:
Dzieci pracujące jak dorośli- Uwaga na otyłość
- Na co zwrócić uwagę przy zakupie krzesełka do karmienia – Siedzisko?
- Zasiłek macierzyński
Odwyk alkoholowy i Detoksykacja alkoholowa
Paski kodowe
Języki
Rozwiązanie kryzysu tożsamości
Nawozy azotowe- Wychowanie dzieci – ale gdzie?
Stomatologia estetyczna Gdańsk- Mamo! Tato! Apel Twojego dziecka
- Karmienie
Korepetycje dla maturzystów
Co to są studia podyplomowe
PRESJA CZASU
Wizyta u psychologa
Przedsiębiorczość wśród studentów- Gimnazjum nr 5 Płock
- Adopcja dziecka z zagranicy – nowy trend wśród gwiazd!
Loading ...
