Gdy wiosna budzi roślinność do życia, drzewa wypuszczają pączki, również człowiek spogląda na siebie innym okiem i chce coś zmienić na lepsze. W czasie zimy nie tylko niedźwiedzie gromadzą tłuszcz, również człowiek, czując się wychłodzony spożywa tłuste pokarmy, jednak nie uprawiając czynnego wypoczynku, zaczynają pojawiać się niemile widziane wałeczki na bokach. Wtedy większość ludzi zastanawia się jaka dieta i odchudzanie będzie najlepsze aby szybko zrzucić to co przez zimę nazbierało się tu i ówdzie. Na pewno ćwiczenia i ruch na świeżym powietrzu, regularne odwiedzanie siłowni i oczywiście zmiana sposobu odżywiania. Niektóre osoby chcąc osiągnąć szybki efekt, zaopatrują się w preparaty na odchudzanie, można oczywiście wspomagać organizm takimi środkami, jeżeli nie powodują skutków ubocznych, ale trzeba pamiętać, że same tabletki na odchudzanie nie zdziałają cudów, jeżeli nie zostanie ograniczone spożywanie dużych ilości kalorii. Zdrowa niskokaloryczna dieta, ćwiczenia ruchowe i bezpieczne środki na odchudzanie przyniosą pożądany efekt w postaci utraty wagi i ujrzenia zgrabniejszej figury.
Popularne artykuły:
Neurobiologia współczucia i altruizmu
Ostatnie badania neurobiologii przynoszą fascynujące odkrycia na temat współczucia i altruizmu. Dowody wskazują na to, że nasz mózg jest zaprogramowany do pomagania innym i odczuwania empatii. Czy to oznacza, że jesteśmy bardziej skłonni do dobrych uczynków niż nam się wydaje? Ciekawe zagadnienie w dziedzinie psychologii społecznej.
