Sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, oczywiście jeśli nie doznamy kontuzji.Warto więc uważnie stawiać kroki, nie przemęczać naszego organizmu i stawów, aby później nie żałować. Może się okazać, że będziemy zmuszeni porzucić sport na dłuższy czas, ponieważ nie powiedzieliśmy dość w odpowiednim momencie. Ucierpią więc na tym tez nasz treningi i możemy w ten sposób doświadczyć spadku formy. Możliwe jest także, że uszkodzimy stabilizator stawu skokowego oraz możemy doświadczyć zwichnięcia stopy. Zwichnięcie to przemieszczenie powierzchni stawowych względem siebie, a w konsekwencji naciągnięcie lub naderwanie torebki stawowej. Niekiedy zerwane zostają mięśnie lub więzadła. Ten rodzaj urazu często wymaga interwencji rehabilitanta lub chirurga. Nie każdy jest urodzonym sportowcem, nie każdy ma też predyspozycje, aby zostać zawodowcem w każdej dziedzinie sportowej. Na szczęście sport to zdrowie i to zdrowie na wyciągnięcie ręki nie tylko dla profesjonalistów. Każdy może wyjść pobiegać czy pokopać piłkę na boisku. Należy przy tym uważać, aby nie ulec kontuzji. Główną przyczyną jest brawura w treningach i przetrenowanie. Nie dajmy się zwariowań.
Stabilizator stawu skokowego

Related Articles
Nasza sonda:

Losowe artykuły:
Relacje
Posted in: Brainmax pl gryRelacje dzieci dotyczące Holocaustu wyróżniają się trafnością sądów i ocen, prostotą języka, wiarygodnością. Tragedia tamtego czasu na trwałe wpisała się w ich sposób postrzegania świata, gdyż dzieci, w przeciwieństwie do
Read More-
Kształtowanie moralnej świadomości
Posted in: Efekt wertera -
-
W WARUNKACH LABORATORYJNYCH
Posted in: Trening mózgu -
Dzieci a oceny
Posted in: Brainmax pl gry -
Już nie tylko same podręczniki
Posted in: Neurogra pl opinie