Sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, oczywiście jeśli nie doznamy kontuzji.Warto więc uważnie stawiać kroki, nie przemęczać naszego organizmu i stawów, aby później nie żałować. Może się okazać, że będziemy zmuszeni porzucić sport na dłuższy czas, ponieważ nie powiedzieliśmy dość w odpowiednim momencie. Ucierpią więc na tym tez nasz treningi i możemy w ten sposób doświadczyć spadku formy. Możliwe jest także, że uszkodzimy stabilizator stawu skokowego oraz możemy doświadczyć zwichnięcia stopy. Zwichnięcie to przemieszczenie powierzchni stawowych względem siebie, a w konsekwencji naciągnięcie lub naderwanie torebki stawowej. Niekiedy zerwane zostają mięśnie lub więzadła. Ten rodzaj urazu często wymaga interwencji rehabilitanta lub chirurga. Nie każdy jest urodzonym sportowcem, nie każdy ma też predyspozycje, aby zostać zawodowcem w każdej dziedzinie sportowej. Na szczęście sport to zdrowie i to zdrowie na wyciągnięcie ręki nie tylko dla profesjonalistów. Każdy może wyjść pobiegać czy pokopać piłkę na boisku. Należy przy tym uważać, aby nie ulec kontuzji. Główną przyczyną jest brawura w treningach i przetrenowanie. Nie dajmy się zwariowań.
Inne wpisy tematyczne:
Sport jest świetny na bezsenność
Korzyści płynące z uprawiania sportu
Nietrzymanie moczu
Wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie człowieka
Zalety uprawiania sportu
Fizjoterapia psów i Fizjoterapia zwierząt
Osrodek leczenia uzaleznien
Gabinet ginekologiczny
Leczenie chrapania Warszawa i Leczenie kanałowe Warszawa
Tampony czy podpaski
Bezdechy nocne leczenie
Obsługa gabinetu dentystycznego- Na pomoc zmęczonym nogom
Laryngologia – zapalenie zatok- Zdrowo narodzone dziecko a palenie
Stomatologia implanty
Srodki przeciwgoraczkowe
Czy można walczyć ze starością?- Korekcja wzroku
- Odchudzanie Katowice i Odchudzanie Gdynia
Loading ...
